Насколько важно зрение?

Написал kott в 25/11/2006 11:52:34

Я вот работаю за компом не первый год,
везь день сижу и пялюсь в манитор, от этого
соответствено зрение понемногу портится.
В последнее время реально замечаю.
Вот я и решил спросить у коллег как с етим боротся?
Есть ли какие меры профилактики лечения зрения?
Или сколько вообще за сутки можно максимум за компом проводить?
Поделитись пожалуста своими секретими, я думау это будет всем
интересно узнать, да и полезно очень