Просматривают:
1 Анонимно
Насколько важно зрение? |
||
|
||
---|---|---|
Пользователь 1 уровня
Присоединился:
2006/4/2 8:25 Откуда Кыргызстан Бишкек
Сообщений: 282
|
Я вот работаю за компом не первый год,
везь день сижу и пялюсь в манитор, от этого соответствено зрение понемногу портится. В последнее время реально замечаю. Вот я и решил спросить у коллег как с етим боротся? Есть ли какие меры профилактики лечения зрения? Или сколько вообще за сутки можно максимум за компом проводить? Поделитись пожалуста своими секретими, я думау это будет всем интересно узнать, да и полезно очень
Опубликовано: 2006/11/25 11:52
|
|
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Пользователь
Присоединился:
2006/6/17 11:37 Откуда г.Кемерово
Сообщений: 34
|
Фиг знает у меня зрение не испортилось пока.
А где мышь? Пойду за очками +8!! Есле серьезно то зрение падает сильно проф. болезнь (как алкоголь) стараюсь глазам давать отдыхать каждый час (минут по десять). И хотя бы один выходной без монитора и телевизора.
Опубликовано: 2006/11/25 12:08
|
|
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Пользователь 1 уровня
Присоединился:
2005/8/24 16:57 Откуда Волгоград
Сообщений: 2579
|
Когда-то обсуждали, но скорее всего эта тема уже ушла.
Имхо, нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО использовать стеклянные очки, для тех, у кого нормальное зрение - с нулевыми стеклами. И второе - делать гимнастику для глаз, укрепляя глазные мышцы, (найти комплекс наверняка легко в инете) и чаще давать глазам отдыхать. Я с 97 года за компом, и скорее запойный сиделец - по 10-12 часов иногда сижу работаю, вообще без отрыва - и с глазами пока все в порядке. Ношу очки -2.
Опубликовано: 2006/11/25 12:16
|
|
_________________
"Киса! Скажите, как художник художнику - вы рисовать умеете?" О. Бендер |
||
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Пользователь
Присоединился:
2006/6/17 11:37 Откуда г.Кемерово
Сообщений: 34
|
гимнастику для глаз, помогает !!
Опубликовано: 2006/11/25 12:27
|
|
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Титан
Присоединился:
2005/8/22 10:34 Откуда омск, ёпть!
Сообщений: 522
|
эххх..а у меня глаза еще до эпохи компьютерной сели...
в классе 9 стал замечать что зрение мать его село за год с -3 до -6...потом случайно в глаз попала щепка..поехал к врачу..а мне сказали - тебе батенька повезло что щепка в глаз попала..у тебя сетчатка на соплях и еще пару месяцев и пипец...ослеп бы нахер...вообщем вовремя все получилось..сделали операцию...и зрение перестало падать..но осталось -6...к чему это я?...как тока начинает зрение портиться быстро ..если замечаешь...ЕЙ БОГУ, лучше к офтальмологу сходи пока не поздно...
Опубликовано: 2006/11/25 14:27
|
|
_________________
Квадбратство н еостановить МАССОНАМ! |
||
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Пользователь 1 уровня
Присоединился:
2006/10/19 16:50 Сообщений: 278
|
Цитата:
ЕЙ БОГУ, лучше к офтальмологу сходи пока не поздно... Самый дельный совет!
Опубликовано: 2006/11/25 15:33
Edited by awaron on 17/09/2011 18:25:53
|
|
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Пользователь 1 уровня
Присоединился:
2006/4/2 8:25 Откуда Кыргызстан Бишкек
Сообщений: 282
|
Oritey большое спосибо за совет, обезательнл в ближейщее время схожу к офтальмологу.
А может еще кто посоветует чо за гимнастика для глаз??? где эти упрожненя найти? Вот еще кто нибуть знает что то о б очках треножерах? ну такие с дырачками, что за приблуда? есть эфект или нестоит их даже пробовать?
Опубликовано: 2006/11/26 11:42
|
|
|
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Пользователь 1 уровня
Присоединился:
2005/8/24 16:57 Откуда Волгоград
Сообщений: 2579
|
kott, ну офтальмолог и подскажет, у него обязательно ьудет этот комплекс упражнений - некоторые люди избавляются от близорукости с помощью такой гимнстики без всяких операций.
Её основа - упражнения для мышц глазных яблок и хрусталика. Круговые вращения глазами, боковые движения, и потом перевод фокуса зрения с ближних объектов на дальние. Применяется красный бумажный кружок, приклееный на стекло окна. Смотришь нескоько секунд на него, потом переводишь взгляд на предметы за окном, и так несколько раз. Ну это я по памяти пишу - конечно надо комплекс точно найти, и выполнять в точности, чтоб не дай бог не навредить. Очки-тренажеры с дырочками изобретены еще в 70-80-х годах, я про них читал тогда в журнале "Техника - молодежи". Рекламы и такой коммерции как сейчас, тогда не было. Принцип действия позволяет лучше видеть, но вот тренируется ли при этом зрение - лично я не знаю... Рекламе я не доверяю, а какой принцип действия там, не помню... Ну вроде тогда, в советские годы, тоже утверждалось, что они для тренировочно-лечебного эффекта созданы... И последнее - проверь частоту монитора.... бывает, что может настройка соскочить... Где посмотреть в инете тему про гимнастику для глаз (Яндекс рулит http://www.eye-doctor.ru/... http://www.bioinfomed.com... http://www.toprunet.com/a...
Опубликовано: 2006/11/26 11:56
|
|
_________________
"Киса! Скажите, как художник художнику - вы рисовать умеете?" О. Бендер |
||
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Титан
Присоединился:
2005/7/5 16:34 Откуда Великий Новгород
Сообщений: 4233
|
Oritey ананизм непрошол бесследно
Опубликовано: 2006/11/26 13:33
|
|
_________________
ARE YOU PORN??? портфель http://www.free-lance.ru/... жж http://nikcmyk.livejourna... |
||
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Пользователь 1 уровня
Присоединился:
2005/12/23 9:18 Откуда Москва
Сообщений: 443
|
Здесь можно СКАЧАТЬ прожку , которая будет заботиться о ваших глазах и не только.
Весит около мега. Поначалу страшно раздражала. Теперь - ничего - привыкла, ведь прожка приучает заботиться о себе.
Опубликовано: 2006/11/26 13:52
|
|
|
Re: Насколько важно зрение? |
|
---|---|---|
Титан
Присоединился:
2006/4/15 14:51 Откуда Москва
Сообщений: 905
|
Strelok, спасибо, как всегда! Надеюсь у меня хватит сил слушаться эту программку и не выгружать ее. Аминь.
Kott, у меня есть такие очки с дырочками, подарили на позапрошлый день рождения. Так они и лежат((((((. Наверно они полезны, но когда их надеваешь, даже телевизор нормально смотреть невозможно: все выглядит как супер контрастное черно-белое кино. Делать нечего, только в потолок пялиться. Подобное бездействие для меня смерти подобно. Но может найдутся добровольцы, которые выдерживают с достоинством эту пытку? Расскажите тогда.
Опубликовано: 2006/11/26 16:41
|
|
_________________
http://www.free-lance.ru/... Яблоко принадлежит Афине, потому что всё самое красивое достается победителям. |
||