Я вот работаю за компом не первый год,
везь день сижу и пялюсь в манитор, от этого
соответствено зрение понемногу портится.
В последнее время реально замечаю.
Вот я и решил спросить у коллег как с етим боротся?
Есть ли какие меры профилактики лечения зрения?
Или сколько вообще за сутки можно максимум за компом проводить?
Поделитись пожалуста своими секретими, я думау это будет всем
интересно узнать, да и полезно очень

CandyCane на здоровье!
всего-навсего меняется взгляд на содержание себя в здравии... и ещё: она, эта прожка - подсказывает - какие упражнения для глаз делать и пр.пр.пр.
Даже пароль для пользования компьютера детьми - потому-что она выдаёт заставку на экран на определённые моменты.

kott зачем тебе сотовые очки?(я подозреваю - их стоимость у вас достаточно высокая) устали глаза - взгляни в окно - рассматривай горы! У тебя же они близко?
Главное в этом процессе - внимательно разглядыать ДАЛЬ Реально помогает.

да, обсуждали
как разглядывать дали

http://powerclip.ru/modul...

Strelok изменила деду (((

xm хе-хе, кто же знал что такая тема уже была?...

ЗЫ... а про деда - я его ближе к празднику опять поставлю - просто забочусь о пожилом человеке: утомится ведь ТАК скакать круглосуточно.

Strelok у нас как раз таки наоборот китайская подделка таких очов стоит копейки все-же через Киргизию с Китая к вам везется, а там уже накручивается. Ток чота я их уже нехочу, реально буду на горы смотреть

kott, а я тебе буду завидовать белой завистью! - Давненько я на горы не смотрела...

Я вот так не могу бросить курить, т.к. када не куришь нету времени сделать передышку для глаз, и весь день пулишься на монитор. Но это все отрицательно сказывалось на моем зрении. Пршлось выбрать между легкими и глазами. В итоге пока выбрал перекур

kott, помоему есть даже целая система методик по тренировке и востановлению зрения, но я как-то не пользовался...
у меня у старого уже -3.5 из-за мелких деталек, честно сказать пока не сильно напрягает, в бзи видю хорошо, а вот за далеко могу и не признать))) сделал год назад очки, почему-то так и не ношу.... не знаю правда плохо это или хорошо, но тоже спасаюсь передышками. а вообще зрение в нашей профессии очень важно, мне так думается, мне раз сон приснился, что я на один глаз ослеп, так я аж подскачил, давай маргать и проверять))) приснится же такое... у меня друг музыку пишет и диджейством занимается, так там вообще до смешного, у него как уши закладывает, так там целая истерика начинается, смертельно боится оглохнуть

мне вот повезло как-то более менее.. из всей сеьми (мама, папа, 5ро детей) я единственный кто до сих пор ходит без очков.. не потому что "не красиво" а потмоу что не нужно... все слава богу.. хотя за компом слет с 5ти.. я компы такие помню.. какие навернео тока хм помнит ) хыхыхы..

хотя однажды приболел.. тупо простуда.. давление у мя пониженно с рождения, и тут по ходу оо не тосовсем упало, не то наоборот скакнуло... короч перефиреческое зрение на полдня практически пропало... то етсь что впереди себя я видел прекрасно, а вот что по бокам - полный ноль...ниче страшного? ну попробуйте рисовать не видя боковым зрением совей руки... вообще такое ощущение что ты рукой делаешь одни движения, а курсор на экране другие.. я тоа круто перепугался.... однако все как-то само собой прошло...
гимнастика глаз? ну да возможно.. а еще проще - просто всыпаться по человечески... Наполеон конечно вон тоде спал по два часа в сутки и вон, пол европы завоевал... но не всем же наполеонам быть

здоровья вам!!!

Strelok спасибо большое за прграмку )))

Я за компом лет с 9ти наверное... Потом с 11го класса очень плотно. Ухудшения зрения именно от компутера не заметила. Резко упало зрение только тогда, когда мультипликатором поработала: почти весь день за стеклофоном, свет в глаза. Тогда то и упало